טיפול בצביעת חרדה
בלוג
טיפול בצבע עוזר לילדים הסובלים מחרדות
אם ילדכם סובל מחרדה, אתם רוצים לנקוט בכל צעד כדי לסיים את אותו קרב. למעשה, סביר להניח שתסכימו כי אין דבר גרוע יותר מלראות את ילדכם סובל מחרדה ואתם עומדים לצד, חסרי אונים, כמעט כדי לעזור להם.
חרדה הרסנית לחלוטין. זה יכול לשדוד את הקטנה שלך מהחיים והאושר שהם ראויים לחוות ונועדו לחוות.
שמחה, התרגשות, צחוק וכיף הופכים במהירות לעצב, לתסכול, לבעיות חברתיות ולבעיות ביטחון עבור הילד הסובל מחרדה.
בשנים האחרונות הוסכם שיש משימה אחת פשוטה שעשויה להוכיח כמועילה מאוד לילד הסובל מחרדות - כלומר צביעה.
איך הצביעות עוזרות?
על פי מומחי טיפול באומנות, מומחים התפתחותיים, ומגוון רחב של אנשי מקצוע בתחום הרפואה, צביעה היא פעילות מועילה ביותר שמרגיעה ומרגיעה ילד.
כאשר הילד מקנן בפעילות, רבים מהסימפטומים שהם חווים כתוצאה מחרדה מקלים באופן טבעי. הדוגמאות הן כדלקמן:
- ילדים הסובלים מחרדה סובלים לעתים קרובות ממחלות גופניות אשר לא ניתן למצוא שום סיבה לה. דוגמאות לכך כוללות כאבי ראש וכאבי בטן. נראה כי אלה שמעודדים לצבוע פחות סיבוכים גופניים לאחר העיסוק בפעילות.
- חרדה גורמת לרוב לחוסר יכולת להתרכז ולהתמקד. צביעה עוזרת לילד להתמקד ולהתרכז במשימות העומדות בפניו. בנוסף, אלו שצובעים באופן קבוע אומרים כי הם השיגו את השיפור בתפקוד הקוגניטיבי.
- חרדה גורמת לילד לפתח טיקים וכמה סוגים של הרגלים עצבניים. דוגמאות לכך כוללות משיכת שיער, נשיכת ציפורניים ופעילויות דומות. ילדים שעודדו לצבוע חוו פחות התנהגויות עצבניות מילדים שלא צבעו.
- מצבי רוח, התפרצויות רגשיות, כישופי כעס וסוגים אחרים של סיבוכים רגשיים הקשורים לחרדה מופיעים פחות אצל ילדים שמעודדים לצבוע להרגיע את תסמיני החרדה.
- ילדים שנותרים לחוות את מלוא החרדה פוגעים לעתים קרובות ומנסים למצוא דרכים להתמודד עם רגשותיהם. זה לא נדיר שהילדים האלה ינסו אלכוהול, נוהגים להשתמש בסמים או אפילו לחתוך את עצמם. אם ילדים אלו מעודדים לצבוע, יש סיכוי גבוה יותר להימנע מלעסוק בהתנהגויות מסכנות חיים.
יתכן ומפתיע לדעת כי צביעה יכולה להיות הפעילות היחידה שמספקת הקלה באמת לילד הסובל מחרדה; עם זאת, עובדה זו מגובה בכמות אדירה של מחקר וראיות.
אם נמאס לכם לראות את ילדכם מתחרד ומוצף מכל דבר קטן, נאבק במערכות היחסים ביניהם, נופל מאחור בבית הספר וחווה בעיות אחרות הנפוצות במצב, קנו להם ציוד אמנות והדפיסו מעט צבע בחינם עמודים!
על ידי נקיטת צעד זה היום, ילדכם בטוח יחווה הרבה מחרים בהירים יותר! למגוון דפי צביעה בחינם היכנסו אלינו עוד היום: https: //jf-canecas.pt/
על המחבר
מריאן Hergut, יליד 1953. למד הוראה בפקולטה לפילוסופיה בגראץ.
מחשבות על הציורים שלי
עסקתי באמנויות היפות מאז הילדות המוקדמת. הצבעים תמיד ריתקו אותי, במיוחד אדום.
אני מעריץ ביותר צבעים גוסטב קלימט פרידנסרייך הונדרטוואסר.
בשנת הדמויות שאני מעריץ את הקו של אגון שילה. אני נטוע עמוק במסורת אוסטרית של ציור.